Atendimentos

Conheça os serviços de fisioterapia especializados que ofereço para melhorar sua qualidade de vida e promover sua recuperação - em Alfenas e região.

Terapias Manuais

Tratamento manual para restaurar a mobilidade, aliviar dores e promover bem-estar.

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Como posso ajudar

As terapias manuais são aplicadas com toques terapêuticos específicos para tratar disfunções musculoesqueléticas, melhorar a mobilidade e aliviar tensões musculares. Essas Técnicas também favorecem a circulação sanguínea e o relaxamento profundo, proporcionando alívio físico e mental.

Indicações

  • Dores na coluna e articulações
  • Restrição de mobilidade
  • Tensões musculares
  • Hérnias de disco
  • Dores crônicas
  • Disfunções posturais
  • Reabilitação de lesões
  • Estresse físico e emocional
  • Outros

Técnicas aplicadas

  • Mobilizações articulares
  • Massoterapia
  • Liberação miofascial manual
  • Técnicas de relaxamento
  • Terapia combinada com outros recursos fisioterapêuticos

Liberação miofascial

Alívio de tensões profundas, melhora da flexibilidade e liberdade de movimento.

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Como posso ajudar

A liberação miofascial atua nos pontos de tensão e nos tecidos que envolvem músculos e articulações, promovendo alívio da dor, melhora da mobilidade e reequilíbrio muscular. No meu atendimento, utilizo rolos, bolas terapêuticas, ventosas, pistola massageadora e, se necessário, dry needling.

Indicações

  • Prevenção de lesões
  • Dores musculares e articulares
  • Rigidez e encurtamentos
  • Má postura
  • Síndrome miofascial
  • Dores crônicas
  • Recuperação muscular
  • Melhora do desempenho físico
  • Outros

Recursos utilizados

  • Rolos e bolas terapêuticas
  • Pistola massageadora
  • Ventosas
  • Dry needling (se necessário)
  • Técnicas manuais específicas
  • Terapia combinada com outros recursos fisioterapêuticos

Ventosaterapia

Técnica milenar que combina relaxamento, alívio de dores e estímulo à circulação.

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Como posso ajudar

A ventosaterapia utiliza copos de sucção aplicados sobre a pele para melhorar a circulação sanguínea, aliviar tensões musculares e reduzir dores. Além de proporcionar alívio imediato, a ventosaterapia auxilia na recuperação funcional e pode ser associada a outras técnicas.

Indicações

  • Dores musculares e tensões
  • Rigidez e contraturas
  • Estresse físico
  • Dores na coluna e articulações
  • Liberação miofascial
  • Recuperação pós-treino
  • Estímulo à circulação
  • Outros

Técnicas utilizadas

  • Ventosas fixas e deslizantes
  • Combinação com massagem ou liberação miofascial
  • Aplicações pontuais ou em áreas específicas
  • Terapia combinada com outros recursos fisioterapêuticos

Dry needling

Agulhamento seco para alívio da dor e relaxamento de pontos musculares dolorosos.

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Como posso ajudar

O dry needling é uma técnica que utiliza agulhas finas (da acupuntura) em pontos-gatilho musculares para reduzir a dor, melhorar a função e liberar tensões profundas.

Indicações

  • Pontos gatilho dolorosos
  • Tensão muscular excessiva
  • Síndrome miofascial
  • Dores musculares crônicas
  • Melhora da performance muscular
  • Outros

Técnicas aplicadas

  • Agulhamento superficial ou profundo
  • Aplicações pontuais em músculos específicos
  • Associado a técnicas manuais (se necessário)

Massagem Relaxante

Cuidado terapêutico para aliviar o corpo e acalmar a mente.

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Como posso ajudar

A massagem relaxante promove bem-estar físico e mental, reduzindo estresse, ansiedade, dores musculares e promovendo relaxamento profundo. Uma excelente aliada para equilibrar corpo e mente.

Indicações

  • Estresse e tensão emocional
  • Dores musculares leves
  • Insônia e fadiga
  • Prevenção de sobrecargas
  • Bem-estar geral
  • Outros

Técnicas utilizadas

  • Toques suaves e ritmados
  • Deslizamentos leves
  • Técnicas relaxantes

Low Pressure Fitness (LPF)

A técnica da Barriga Negativa.

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Como posso ajudar

Conhecida como a técnica da “barriga negativa” pelos seus resultados rápidos e significativos na diminuição da circunferência abdominal e da linha da cintura, mas seus benefícios vão muito além da estética. Baseado em pautas respiratórias, posturais e mobilizações a nível neural, o LPF tonifica a musculatura profunda do CORE, melhora a postura, auxilia na saúde do assoalho pélvico, nas dores crônicas, como por exemplo, cervical e lombar, entre outras. O LPF auxilia no restabelecimento do equilíbrio dos sistemas do corpo humano como um todo.

Através de posturas específicas, treinamento respiratório e exercícios hipopressivos, o LPF reduz a pressão intra-abdominal, sendo coadjuvante na melhora de disfunções como diástase abdominal, dores na coluna, incontinência urinária, entre outras. Além disso, melhora o desempenho esportivo, a consciência corporal e a função respiratória. Se você busca um método eficaz para fortalecer o corpo, melhorar sua saúde e, de brinde, conquistar uma cintura mais fina e uma barriga mais tonificada, o LPF com certeza é o caminho ideal!

Indicações

  • Aumento do tônus abdominal sem sobrecarga
  • Redução da circunferência abdominal e cintura
  • Melhora da postura e respiração
  • Prevenção e tratamento da diástase
  • Incontinência urinária
  • Dores lombares, cervicais e outras
  • Outros

Mat Pilates e Solo & Bola

Movimento controlado, fortalecimento e equilíbrio para o corpo todo.

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Como posso ajudar

O Mat Pilates é uma forma de pilates realizada no solo e/ou com uso de bola, faixas e outros acessórios. Fortalece músculos, melhora a postura, a flexibilidade e o equilíbrio corporal.

Indicações

  • Dores na coluna
  • Fraqueza muscular
  • Má postura
  • Reabilitação física
  • Prevenção de lesões
  • Melhor desempenho funcional
  • Outros

Técnicas utilizadas

  • Exercícios no solo
  • Pilates com bola, faixa e acessórios
  • Fortalecimento global e controle corporal
  • Ativação de core e respiração consciente

Fisioterapia Respiratória

Tratamento para melhorar a função pulmonar e a capacidade respiratória em diversas condições.

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Como posso ajudar

Trabalho com estratégias personalizadas para cada paciente, visando não apenas a recuperação da função pulmonar, mas também uma melhora significativa na qualidade de vida e no bem estar geral.

Indicações

  • Asma
  • DPOC
  • Bronquite
  • Fibrose pulmonar
  • Recuperação pós COVID-19
  • Reabilitação de pacientes acamados
  • Pós-cirúrgicos
  • Atletas que desejam melhorar seu desempenho respiratório
  • Outros

Técnicas utilizadas

    Personalizadas para cada paciente, podendo incluir:

  • Manobras de reexpansão pulmonar
  • Fortalecimento dos músculos respiratórios
  • Técnicas para desobstrução brônquica

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